ダンス初心者がリズムに乗れないときは？音の聞き方と練習方法

初心者がリズムに遅れるのは珍しくありません。音楽を聞く、先生を見る、身体を動かすことを同時に行うためです。

一定の音へ手拍子する

曲の中で繰り返す音を探し、歩く、手拍子するなど簡単な動きで合わせます。

一つの基本動作を加える

速さを保てたらアップ・ダウンやステップを一つだけ加えます。痛みが出るほど大きく動く必要はありません。

• 音を聞く
• 手拍子
• 基本動作
• 短い振付
• 動画で確認

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